牙齦紅腫疼痛是牙菌斑牙結(jié)石及軟垢在齦緣附近牙面沉積，從而誘發(fā)牙齦炎。

可以通過潔牙的方法來清除附著在牙體表面的菌斑牙石，使牙面光滑減少刺激和食物嵌塞，徹底清除牙齒控制菌斑維生素，適當(dāng)?shù)难a充維生素c，維生素a，以及維生素d以提高機體抵抗力和修復(fù)能力，有助于牙周組織的修復(fù)。

舉措建議

牙齦紅腫疼痛在日常生活中要掌握正確的刷牙方式，保持良好的口腔衛(wèi)生，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝水，避免重口味或者是辛辣刺激的食物。定期做口腔檢查，做到早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療，有效控制牙菌斑。每半年或者一年洗一次牙齒。如病情嚴(yán)重，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療。