青光眼是一種很常見(jiàn)的眼科疾病，平時(shí)要注意保護(hù)眼睛。如果患有青光眼，可以通過(guò)按摩的方式來(lái)緩解高眼壓。例如可以用大拇指指腹來(lái)按摩上眼皮，用食指指腹來(lái)按摩下眼皮，從內(nèi)眼角按摩到外眼角，手法要輕柔。一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)地方按五秒。平時(shí)還可以多按摩一些承泣，合谷還有晴明的穴位，對(duì)緩解高眼壓效果是非常好的。

舉措建議

注意在按摩的時(shí)候，不可以按眼球，并且力度不能過(guò)大，否則可能會(huì)傷到眼睛，適得其反。在按摩時(shí)可以感受一下，如果觸覺(jué)跟鼻尖硬度差不多，那么說(shuō)明按壓的手法相對(duì)比較合適，按壓的方法相對(duì)比較正確。眼睛疾病慎之又慎，如果感覺(jué)眼睛有什么不舒服的地方，建議及時(shí)找醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范治療。