女性懷孕后會有惡心、疲倦、嗜睡等癥狀，主要是因為體內性激素水平增高導致的?？梢酝ㄟ^飲食和藥物的方法來緩解。在日常生活中要注意適量多餐，多吃一些蔬菜和水果，以保證日常生活中的營養(yǎng)。如果有明顯的嘔吐癥狀，在醫(yī)囑指導下可以服用維生素b6來進行治療。

舉措建議

孕婦在生活中要注意清淡飲食，少吃過于油膩性的食物。要放松心情，適當?shù)幕顒?，不要熬夜，要保證充足的睡眠，多攝取富含葉酸的食物，比如動物肝臟、深綠色蔬菜及豆類，這樣可以減少胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形及早產(chǎn)的危險。