去除眼袋和黑眼圈，首先要保證足夠的睡眠，保證日常生活要規(guī)律，不能熬夜，減少眼睛看電腦和看手機的時間，避免用手總是揉搓眼部，避免不良化妝品長期涂抹而造成的色素的沉著，多食用新鮮的蔬菜和水果。

舉措建議

色素性的黑眼圈可以通過激光的方法將黑色素細胞崩解，隨新陳代謝而排出體外，從而加速淡化黑眼圈，陰影型的黑眼圈，可以通過手術的方法去除眼袋改善黑眼圈，皮膚緊致的眼袋可以采用內路的手術方法，伴有皮膚松弛的眼袋，要采用外路的手術方法。