減少眼袋和黑眼圈，首先要保證日常生活規(guī)律，不要熬夜，每日要保證6到8小時(shí)的睡眠，減少眼睛看手機(jī)和電腦的時(shí)間，防止眼疲勞，避免應(yīng)用不當(dāng)?shù)幕瘖y品長(zhǎng)期涂抹造成的色素沉著，日常要吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物以及新鮮的蔬菜和水果。

舉措建議

輕度的眼袋可以通過(guò)射頻的方法加以改善，眼袋比較明顯皮膚緊致者者可以采用內(nèi)路去除眼袋的方法，伴有皮膚松弛的眼袋可以采用外路去除眼袋的方法，色素性黑眼圈可以通過(guò)激光將黑色素細(xì)胞崩解，隨新陳代謝代謝而排出體外，從而淡化黑眼圈。