寶寶嗓子有痰時，可以通過多種方法來促進寶寶排痰，具體如下。

1、如果孩子的癥狀比較輕，可以適當給孩子多喝溫開水，促進痰液的稀釋，有利于孩子排出痰液。

2、如果癥狀比較嚴重，要及時的就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下，使用止咳化痰的藥物來進行緩解，也可進行霧化吸入緩解。

舉措建議

建議家長平時要多保持孩子及時的通風換氣，空氣清新，溫濕度適宜，要多注意孩子的保暖，避免腹部受風著涼引起感冒，還要多注意休息，保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。平時也可帶孩子做一些適合的運動鍛煉，來增強體質，提高身體的免疫力。