孩子如果出現(xiàn)了厭食，不吃飯的情況，可以及時的去醫(yī)院找出病因，對癥治療。

1、如果孩子有吃零食的習(xí)慣，這時一定要控制孩子的零食，尤其是在兩餐之間，避免給孩子吃過多的零食。

2、如果孩子有感冒的情況，胃腸道黏膜充血，這個時候可能由于消化不良而出現(xiàn)厭食。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行疾病方面的治療。

舉措建議

建議家長平時要多關(guān)注天氣的變化，及時給孩子增減衣物，避免出現(xiàn)受風(fēng)著涼引起感冒的出現(xiàn)，導(dǎo)致孩子厭食加重。平時可以給孩子多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和膳食纖維，促進(jìn)腸蠕動。還可以多參加適合的運動鍛煉，來爭強體質(zhì)，促進(jìn)食欲。