淡化雀斑最有效的方法是做好防曬和保濕工作。尤其是夏天，出門的時(shí)候要涂抹防曬霜，平時(shí)可以多吃富含維生素c維生素e的食物如西紅柿、獼猴桃等。如果參加重要場(chǎng)合，可以涂一些遮瑕膏。如果想要徹底根除，建議去醫(yī)院做激光治療。

舉措建議

臉上的雀斑一般都是皮膚以下的組織的問題，色素沉積造成的，很難去掉，也可以及時(shí)去中醫(yī)院，采用中藥?kù)畎?。建議求美者生活要有規(guī)律，早睡早起，雀斑皮膚多屬于干性、選用保濕護(hù)膚品、滋潤(rùn)皮膚，還要多保持心情愉悅，避免焦慮和緊張。