兒童吃維生素d要吃到幾歲
2021-05-06
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兒童吃維生素D吃到幾歲需要根據(jù)情況來看,不過通常都是吃到2~3歲即可。如果孩子身體素質(zhì)不是很好,出現(xiàn)了維生素缺乏癥狀可以延長吃維生素D的時間,比如可以吃到3~4歲左右,如果孩子身體素質(zhì)好,就不用過度補充,一般吃到2歲左右即可。
舉措建議
建議平時多帶孩子外出曬太陽,可以促進維生素D合成,對于補充維生素D有幫助。平時飲食上也要注意給孩子的飲食,要保證營養(yǎng)均衡,飲食要多樣化,避免孩子偏食挑食??梢远嘟o孩子吃新鮮的蔬菜水果,因為這類食物含的維生素比較豐富,有助于提高身體免疫能力。
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