20歲時胸部很小這種情況有可能是遺傳因素或者是后天發(fā)育不良引起的?？梢栽谌粘ｏ嬍撤矫孢M(jìn)行改善，多吃一些有豐胸作用的食物，比如含雌性激素高的食物或者是豬蹄，豬皮，雞爪等，含膠原蛋白豐富的食物，也可以經(jīng)常進(jìn)行胸部運(yùn)動進(jìn)行豐胸。

舉措建議

最有效的使胸部變大的方法是手術(shù)豐胸，但是只要是手術(shù)就存在一定的風(fēng)險，而且費(fèi)用比較高，所以可以根據(jù)自身情況以及需求，選擇用哪種方式進(jìn)行豐胸。平時要注意選擇合適的內(nèi)衣，避免內(nèi)衣過松或者是過緊。