如果感覺(jué)胸部變大，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)或者是減肥，正確的胸部運(yùn)動(dòng)能夠使胸部塑形，還可以加快身體的新陳代謝，身體大量出汗后也能夠使胸部的脂肪消耗量增大，能夠使胸部變小。適當(dāng)?shù)臏p肥也可以使胸部的脂肪量減少，起到使胸部縮小的效果。

舉措建議

想要使胸部變小的方式還有整形手術(shù)和穿塑形內(nèi)衣，但是不建議使用這些方式。進(jìn)行整形手術(shù)會(huì)存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，如果胸部沒(méi)有病變不建議進(jìn)行手術(shù)。穿塑形內(nèi)衣有可能會(huì)使胸部在視覺(jué)上有所縮小，但是如果長(zhǎng)期穿塑形內(nèi)衣，有可能會(huì)壓迫胸部導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)或者是其他的乳腺疾病。