乳腺小葉增生時發(fā)生在女性乳腺部位的良性疾病，主要是由于內(nèi)分泌紊亂引起的。日常不良的生活習(xí)慣，飲食結(jié)構(gòu)不健康，不良情緒等都是導(dǎo)致乳腺增生的主要誘因。患者需要從這幾個方面進行調(diào)整，必要時可以通過中成藥調(diào)理治療。

舉措建議

平時要健康飲食，吃清淡的食物，避免吃高脂肪，高膽固醇，辛辣刺激性食物。調(diào)整作息習(xí)慣，避免熬夜和過于勞累。保持良好的情緒，防止生氣，郁悶等不良情緒的影響。適當(dāng)參加戶外活動，進行體育鍛煉，增強身體抗病能力，緩解生活壓力。