小孩子低血糖通常會有心慌、乏力、面色蒼白、惡心、嘔吐以及身體出冷汗等表現(xiàn)，出現(xiàn)這些情況要及時給孩子喝糖水，有助于緩解癥狀。平時要注意調(diào)整孩子飲食結(jié)構(gòu)，保證營養(yǎng)均衡，給孩子吃食物要多樣化，做好營養(yǎng)搭配?？梢赃m當(dāng)多讓孩子吃些含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚肉、牛奶等，也要多吃富含纖維素的食物。

舉措建議

平時可以經(jīng)常準(zhǔn)備一些巧克力或者是果糖在身邊，如果孩子出現(xiàn)了低血糖相關(guān)癥狀，要及時給孩子吃。建議平時多讓孩子參加體育鍛煉，增強身體抵抗能力。如果孩子低血糖問題嚴(yán)重，要及時去醫(yī)院進行治療。