補(bǔ)充鐵劑后會(huì)有胃腸功能紊亂，出現(xiàn)便秘的情況。當(dāng)補(bǔ)鐵時(shí)，腸道水分被鐵劑吸收，就會(huì)引起大便水分減少，形成便秘。可以調(diào)整飲食，每天早晨空腹喝溫開水，定時(shí)排便，多吃點(diǎn)綠葉蔬菜和水果，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、按摩腹部改善胃腸道動(dòng)力。如果便秘嚴(yán)重可以加用益生菌軟化大便，按摩肛門刺激排便反應(yīng)。如果仍然不能緩解就需要用藥治療。

舉措建議

通常寶寶缺鐵時(shí)才需要補(bǔ)鐵。輕度的缺鐵，可以食療，食補(bǔ)，多吃含鐵食物，如肉類、蛋黃、豬血、紅棗等。如果缺鐵嚴(yán)重，則需服用鐵劑，遇到吃補(bǔ)鐵的藥物，有頑固的便秘，可以改換一下藥物的劑型或品種。平時(shí)飲食也要注意多吃能軟化大便的食物，水和膳食纖維是非常重要的，多吃潤腸的食物如芝麻、大蕉、火龍果等。