補充鐵劑后會有胃腸功能紊亂，出現(xiàn)便秘的情況。當補鐵時，腸道水分被鐵劑吸收，就會引起大便水分減少，形成便秘。可以調(diào)整飲食，每天早晨空腹喝溫開水，定時排便，多吃點綠葉蔬菜和水果，平時適當運動、按摩腹部改善胃腸道動力。如果便秘嚴重可以加用益生菌軟化大便，按摩肛門刺激排便反應。如果仍然不能緩解就需要用藥治療。

舉措建議

通常寶寶缺鐵時才需要補鐵。輕度的缺鐵，可以食療，食補，多吃含鐵食物，如肉類、蛋黃、豬血、紅棗等。如果缺鐵嚴重，則需服用鐵劑，遇到吃補鐵的藥物，有頑固的便秘，可以改換一下藥物的劑型或品種。平時飲食也要注意多吃能軟化大便的食物，水和膳食纖維是非常重要的，多吃潤腸的食物如芝麻、大蕉、火龍果等。