鋅缺乏可以表現(xiàn)為生長發(fā)育落后，身高和體重會低于正常的同齡兒童；會精神萎靡、注意力不集中等。會出現(xiàn)厭食和及消化不良等。嚴重點可以出現(xiàn)異食癖是指喜歡吃各種無法食用的物質(zhì)，如泥土、煤渣、紙張等。缺鋅可引起的免疫力低下，?；几忻啊⒎窝?、腹瀉等感染性疾病。鋅缺乏同時會出現(xiàn)皮膚干燥、皮疹，甚至皮炎、口角炎、舌炎、口腔潰瘍、下肢潰瘍等。還可能有不同程度的脫發(fā)。

舉措建議

鋅缺乏導致的生長發(fā)育落后、厭食、異食癖、皮損、脫發(fā)、夜盲等，補充足量鋅后，異常表現(xiàn)通常會迅速消失。輕度缺鋅時可以適當食用富鋅食品比如動物肝臟、瘦肉、蛋、魚、核桃等。一般來說，動物性食物中所含鋅量要比植物性食物更高。但給孩子吃富鋅食品時，要堅持適量的原則。如果嚴重缺鋅則需要服用補鋅藥物需要在醫(yī)生的指導下給孩子服用一些補鋅的藥物，家長不要隨便給孩子吃補鋅的藥物，也不要隨便相信電視廣告上的補鋅產(chǎn)品。