在生產(chǎn)完一年出現(xiàn)打噴嚏漏尿的情況，可以通過盆底肌肉功能訓練來改善。主要是因為在生產(chǎn)完以后出現(xiàn)了盆地肌松弛導致的現(xiàn)象。平時可以做提肛的運動，還可以去產(chǎn)科康復中心，采取專業(yè)盆底康復的設備來進行治療，漏尿情況能夠改善，情況比較嚴重時可以選擇采取手術。

舉措建議

產(chǎn)后出現(xiàn)漏尿需要保持外陰部位的衛(wèi)生清潔，當出現(xiàn)內褲潮濕的時候需要及時的進行更換，防止出現(xiàn)了尿路的炎癥，引起尿頻，尿痛等癥狀。要改正憋尿的壞習慣，可以選擇用溫水清洗陰道的位置，如果有尿道炎癥，可以選擇多喝水，多排尿。