部分女性過度追求瘦，過分節(jié)食，每天不能保證必須的營養(yǎng)物質的攝入，因此，體內的內分泌系統(tǒng)變得紊亂，可能導致月經(jīng)不調等等。建議科學減肥，在保證每天必須量的營養(yǎng)物質的攝入下，進行適當?shù)捏w育活動，達到健康減肥的目的。

舉措建議

改變平時不良的作息習慣，減少熬夜，適當?shù)脑黾舆\動，減少垃圾食品的攝入，才可能更好地促進減肥。同時，建議不要過分的追求體瘦，達到健康的身材標準即可，減肥過程中可進行適當?shù)木S生素和微量元素的攝入，可以保證體內的營養(yǎng)均衡。