文／曼莓藍子（簡書作者）

“世界上最遙遠的距離不是生與死，而是我坐在你身旁，你卻在玩手機?！?/p>

現(xiàn)如今，手機、電腦、iPad無形之中已經(jīng)占據(jù)了我們整個生活。我們太多人習(xí)慣性的醒來就看手機，躺著看手機，坐著看手機，吃飯看手機，上廁所看手機。

我不經(jīng)想問，當(dāng)你在玩手機的時候，你抬頭看過身邊的人嗎？你有多久沒有和身邊的人好好的說說話了？

1.

我看過一則廣告，畫面是父子下棋，可是中途兒子的電話不斷的響，一會兒是老朋友找他聊天，一會兒是工作上的應(yīng)酬，一會兒，一會兒的響不停。畫面就切換到，等他好不容易忙完了這些，終于有時間陪父親下棋了，他抬頭卻猛然看到父親滿頭白發(fā)了。

還有一小段，畫面是爸爸邊看手機邊喂兒子吃飯，他的眼睛不曾離開過手機，食物都快要塞到兒子的鼻子了，兒子看看他，吃掉了他手中傳遞過來的食物，然后畫面又切換到爸爸喂兒子吃飯，遞出去的食物沒有吃，爸爸抬頭看兒子，愣愣的才發(fā)現(xiàn)，兒子已經(jīng)長大了，變成另外一個模樣了。

廣告很短，但很真切地反映了我們的生活狀況，現(xiàn)在處處可見的都是低頭族，如果可以的話，請你放下手機，抬頭看看他們，好好的陪陪身邊的人，好好的和他們說說話。不要等到時光把他們偷偷變老，等到時間改變了他們的模樣，你才感慨沒來得及好好陪伴他們老去，沒來得及好好陪著他們成長了。

2.

前不久，我在快餐店吃飯，本著無聊之心環(huán)顧了四周，看到坐我斜對面一對男女，兩人面對面的坐著吃飯，我一直注意到男生低著頭，邊對著手機笑邊往嘴里塞食物，看了他們好一會兒，女生叫他不要看手機了，男生點點頭，眼睛還是沒有離開手機，我感覺到女生有些無奈，她靜靜的吃自己的飯，吃完后，也玩起了手機，至此兩人都沒有說一句話。

我也挺無奈的把目光轉(zhuǎn)移到了另一邊，離我不遠之處，有一位老奶奶，還有一個大約十六、七歲的男孩，男孩在低著頭玩手機，連吃都顧不上，老奶奶慈祥的看著他，“快吃，不然菜冷了就不好吃了?！闭f完，還往他的碗里夾了幾塊肉，男孩點點頭，看了一眼，就和著飯塞進了嘴里，又繼續(xù)盯著手機。老奶奶又在絮叨，“專心吃飯，老對著手機玩，眼睛都近視了?！蹦泻⒂诌B著吃了幾大口，我猜想他是不想一直被奶奶嘮叨吧。

不知從什么時候開始，我們都習(xí)慣性的對著手機微笑，對著手機玩耍，卻對身邊的人置之不理。我們都喜歡關(guān)注朋友圈，看空間動態(tài)，以此了解他們的生活，卻不想放下手機去和身邊的人說說話，了解他們。

3.

在微博上看過一個短片，內(nèi)容大致是：一個男孩在房間里玩手機，他的爸爸媽媽讓他每天必須單獨玩手機超過3個小時才可以出去玩，他起初很喜歡，每天都玩，可是后來越來越玩不下去了，他不知道拿著手機該做什么？每次點開，翻頁，再關(guān)掉，又點開，如此循環(huán)。

你也許會羨慕的說這么好的事情，他怎么還那么沒勁？看看我們身邊的人，一天下來，3小時隨隨便便就可以玩過去。我想也是，對于好多人來說，手機已經(jīng)是他的一部分了。

不過故事還沒有完，畫面播放到他和同學(xué)一起吃飯，他很不解的看著他們玩手機，自己默默的在那里吃飯。大家一起聚會時，每個人都在低頭看手機，就他一個人在那坐著，后來一個女孩注意到他了，然后來到他跟前，問他怎么不玩手機，他說不喜歡，女生接著說：“我注意你很久了，覺得你跟他們都不一樣，我喜歡你這樣的。”男孩很高興，我以為他會拉著女孩的手說些情話呢，沒想到，他開心的轉(zhuǎn)過去，拿起手機打了幾個字“我也喜歡你”，女孩的手機就響了，女孩看看手機的幾個字，望望他，她大概不知道該如何繼續(xù)下去了吧，然后轉(zhuǎn)身走了…

也許你會大聲笑著說，“哈哈，腦殘！”

雖然短片是以滑稽的方式結(jié)束的，可是放大看的話，生活中好多人不就是有社交恐懼癥么？他們在手機里可以侃侃暢談，卻在現(xiàn)實生活中沉默不語，也不愛和人相處。人與人之間，是心與心的溝通，而不是隔著屏幕噓寒問暖。

4.

隨著電子產(chǎn)品在日常生活中使用越來越頻繁，患斜視和近視的小孩也在顯著增加。為了避免孩子的眼睛出現(xiàn)問題，除了讓其遠離電腦、手機等電子產(chǎn)品外，還要讓其少吃油炸食品、大魚大肉和甜食，多攝取蔬菜、水果。

也許你只是點點頭，低下頭又繼續(xù)你的手機生活，你以僥幸的心理在想，這樣的事情不可能發(fā)生在你身上。

我也常常有這樣僥幸的心理，覺得那些眼膜脫落、近視斜視、充電玩手機爆炸后毀容、頸椎病、腦萎縮等等一系列的事情是不會發(fā)生在我身上的，不過也確實沒有發(fā)生在我身上。但我還是覺得手機不能主導(dǎo)我的生活了，我必須要作出一些改變，比如：

在吃飯的時候，我讓自己放下手機，好好吃飯，看看每一種菜的顏色，它的味道是怎樣的，細細品味，也會去想好吃的菜是如何炒出來的，大致放了些什么，用什么樣的手法。也會去抬頭看看吃飯的環(huán)境，看看來往的人。

在很無聊的時候，我讓自己放下手機，打開日記本，涂涂畫畫，然后再看一本書，抄抄寫寫，看看想想，這樣時間會過得很快，并且你也會過的很充實。

在家的時候，我會放棄和朋友們?nèi)毫?，陪著媽媽拉拉家常，幫她做點小家務(wù)，然后跟她一起逛逛街，買買東西。

和朋友一起時，我會放下手機，聽她講述她的一些小事，和她聊聊各自的生活。

我想，手機給我們的方便是，遠在他鄉(xiāng)之時,可以向父母報平安，想念他們的時候，用視頻或電話來陪陪他們；可以和老久不見的舊友敘敘心事，可以在我們不想出門之時，用網(wǎng)上購物來捷便我們的生活，而不是讓手機占據(jù)我們的整個生活。

所以，為了你自己，多一份健康；為了他們，多一份陪伴。

放下手機，抬頭看看身邊的人，好嗎？

在線收聽：抬頭看看身邊的人，好嗎？

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