喜歡抱怨的媽媽來源，好父母覺得孩子一生

停止抱怨，對自己、對家庭、對孩子的成長，甚至對健康都有利，這不是在說理論、說大話。因?yàn)槊绹t(yī)學(xué)界已經(jīng)證明，人類的疾病，80%以上都來自于情緒，而抱怨是諸多不良情緒中制造疾病的頭號(hào)殺手。

喜歡抱怨應(yīng)該是媽媽們的通病吧，不信可以問一問天下男人，或者問一問天下孩子，“是的，我太太喜歡抱怨”，或者“是的，我媽媽喜歡抱怨”，中獎(jiǎng)率應(yīng)該在90%以上。如果“抱怨”成為奧運(yùn)會(huì)的一個(gè)項(xiàng)目，不用懷疑，中國的媽媽們、太太們一定包攬金銀銅三個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。

一個(gè)初中一年級的孩子，寫了一篇文章，名字叫《喜歡抱怨的媽媽》。

爸爸很忙，每天深圳、香港來回跑，回家總是很晚。

不管多晚，爸爸一回家，媽媽就開始指責(zé)他，嘮嘮叨叨、沒完沒了。媽媽說爸爸，這么晚回家，從來不管小孩，小孩子是我一個(gè)人的嗎；不知道在外面鬼混什么，到底跟誰一起吃飯誰知道；亂花錢，賺的錢只夠你天天在外面胡吃海塞的；嫁給你真是倒了八輩子霉了……

媽媽說得很難聽。爸爸呢，有時(shí)候跟媽媽檢討，說：對不起，明天一定早回家；有時(shí)候會(huì)很不耐煩。爸爸不耐煩的時(shí)候，他們倆就會(huì)吵起來，把我吵醒，把弟弟嚇哭。

有一天，媽媽又跟爸爸吵了起來，吵得很兇，把我吵醒了。我忍不住從房間沖出來，指著媽媽厲聲說：“媽媽，你不要和爸爸吵了。你們倆還是早點(diǎn)離婚吧。如果你們倆離婚，媽媽，我雖然很愛你，但我一定不會(huì)跟著你的。因?yàn)楦悖視?huì)餓死的！”

我說完，媽媽哭了。爸爸罵我，小孩子不許跟媽媽這樣講話。我知道我把媽媽說得傷心了，我也不知道我為什么會(huì)這么說。

我家有兩個(gè)保姆，反正我覺得媽媽什么也不做，每天沖著保姆發(fā)火，沖著爸爸發(fā)火。我知道媽媽原來是名牌大學(xué)畢業(yè)，可是她為什么脾氣這么差呢？為什么總也看不到媽媽有好好說話的時(shí)候呢？

這位媽媽是有理由跟這位爸爸發(fā)火的，這位爸爸的責(zé)任心也許會(huì)在發(fā)火中建立起一點(diǎn)來?？墒遣荒艹０l(fā)火，也不能在他喝醉的時(shí)候或情緒不好的時(shí)候發(fā)火。媽媽為了孩子做了全職太太，是有犧牲的。不過，在家里專心經(jīng)營老公和孩子這兩項(xiàng)事業(yè)也非常棒。經(jīng)營好老公，這是太太目前的事業(yè)；經(jīng)營好孩子，這是太太未來的事業(yè)。兩項(xiàng)事業(yè)經(jīng)營好，偉大而實(shí)在。方法呢，要學(xué)；抱怨呢，沒用。

孩子之所以能說出這樣的話，是因?yàn)樵谄匠５纳钪校⒆映丝匆妺寢尡г?，其他的什么也沒有看見——孩子沒有看見，媽媽其實(shí)工作能力很強(qiáng)，經(jīng)常做爸爸的助手，幫助爸爸處理很多事情；孩子沒有看見，媽媽很善良，對奶奶很孝順。但這一切，被媽媽整天的抱怨給掩蓋了。

停止抱怨，對自己、對家庭、對孩子的成長，甚至對自己的健康都有利，這不是在說理論和大話。因?yàn)槊绹t(yī)學(xué)界已經(jīng)證明，人類的疾病，80%以上，都來自于情緒，而抱怨是諸多不良情緒中制造疾病的頭號(hào)殺手。

也許你會(huì)說，有太多的事值得抱怨了，是的，你是對的。你每天可以找到10件、100件非常值得抱怨的事情。但是，抱怨管用嗎？抱怨是垃圾，你家的有形垃圾每天都倒，而心理的垃圾你難道想一直堆在心里？心理的垃圾跟有形垃圾一樣，會(huì)發(fā)散惡臭，讓家里的環(huán)境變糟。

抱怨就是最臭的一種心理垃圾。

其實(shí)不要著急，所有的負(fù)面情緒只有六分鐘的停留時(shí)間。但如果你太關(guān)注它而不梳理它，會(huì)影響你很多年，甚至一輩子，你被抱怨的情緒卡住，精神狀態(tài)無法向上升華。孩子要不看不起你，要不學(xué)會(huì)了跟你一樣抱怨。

漫畫家?guī)酌自f：

愛你時(shí)，一切美麗，

怨你時(shí)，一切灰暗。

看，抱怨把我們的心情弄成什么樣了。你愿意選擇美麗的心情還是選擇灰暗的心情呢？

測試一下，各位家長，當(dāng)你走到停車場，發(fā)現(xiàn)自己車子被撞，你會(huì)怎么做？現(xiàn)在問一問自己。

正確的答案是，問自己：“我現(xiàn)在該怎么做？”

而不是說：“這是誰弄的？哪個(gè)混蛋弄的？”

最佳答案是：“在這一刻我最應(yīng)該做的，到底是什么？”

假如你看重生命的價(jià)值，請按最佳答案執(zhí)行，不要浪費(fèi)時(shí)間?，F(xiàn)在的人，為十元錢可以吵一下午，為一件過后很難想起來的小事反目成仇，甚至做一輩子仇人。

媽媽停止抱怨，孩子一定不會(huì)抱怨。抱怨，是孩子必須遠(yuǎn)離的情緒。有一本書叫《不抱怨的世界》，作者威爾?鮑溫跟別的作家不同，他除了出書還特別附贈(zèng)一個(gè)手環(huán)，上面寫有：“遠(yuǎn)離抱怨，好運(yùn)上門！優(yōu)秀的人都不抱怨！你愿接受21天不抱怨挑戰(zhàn)嗎？”

手環(huán)是紫色的，紫色代表蛻變。

記得在2007年，臺(tái)灣一位培訓(xùn)師送我臺(tái)灣版的《不抱怨的世界》，讓我當(dāng)場把紫色手環(huán)戴上。戴上后如果抱怨，就把手環(huán)換到另一只手上，換手后時(shí)間重新算。堅(jiān)持21天手環(huán)不換手，也就是21天不抱怨，你才算完成挑戰(zhàn)，才可以摘下手環(huán)。

正是夏天，紫色手環(huán)戴在手上很醒目。我說，不用了吧，我都做了這么多年培訓(xùn)師，早就遠(yuǎn)離抱怨了。朋友說，那好，希望你戴上它，以最快的速度，21天就完成挑戰(zhàn)。

我戴上后，當(dāng)天就抱怨3次，換手3次，這是我沒有想到的。事情發(fā)生在晚餐時(shí)，我跟老公抱怨我媽媽：講好今天來的怎么沒有來；講好跟我們一起出去的，又不去了，太掃興了……

我被自己這樣的抱怨嚇了一跳，當(dāng)天晚上，我深刻地反省了自己。

沒錯(cuò)，經(jīng)歷了才知道，停止抱怨是一個(gè)很難的過程。我用了差不多半年時(shí)間，才勉強(qiáng)拿下。而好消息是，現(xiàn)在的我，有了一定的免疫力，抱怨的時(shí)候有覺知，心里會(huì)自然而然地喊“?！保?/p>

在美國，癌癥也稱“C型性格”，因?yàn)榘┌Y這個(gè)英文單詞是以C開頭的，換句話說，C型性格就叫癌癥性格，表現(xiàn)為害怕競爭，逆來順受，有氣往肚子里咽，愛生悶氣，C型性格的人得癌癥的比例極高。

所以，現(xiàn)在請跟著我說一句話：“我的疾病是我最恨的那個(gè)人帶來的！”

重復(fù)十遍。說完后，請停止恨那個(gè)人。

停止吧，停止抱怨吧！

讓我們每天感謝所發(fā)生的一切，人的生命太短暫了，沒有時(shí)間一一去弄懂它，或追究到底。做有結(jié)果的事吧。請盡快從習(xí)慣抱怨的模式中走出來，人生幸福是因?yàn)橛行β曈袑捜莅　?/p>

面對豐富的人生，你有必要學(xué)一句口訣：“太棒了，別人沒有發(fā)生的事，居然發(fā)生在我的身上，我又有成長的空間了！”

找個(gè)時(shí)間，問一問你的孩子：“孩子，跟我說實(shí)話，我是不是一個(gè)喜歡抱怨的媽媽？0分不抱怨，10分是非常抱怨，你覺得媽媽是幾分？”

不管得分如何，都不要辯解。用孩子對你的評價(jià)，給自己定一個(gè)位，帶著孩子從這里出發(fā)，把抱怨扔在身后，走向陽光。