摘自《0-10歲兒童教養(yǎng)全書》

作者--西爾斯夫婦

隨著孩子不斷地學習和成長，她在所有這些神經(jīng)線路之間建立起了聯(lián)系，從而把各種各樣的聯(lián)想模式存儲了起來。一而再、再而三地得到重復的行為模式逐漸地就變成了各種習慣，這些習慣舉動的做出根本不需要孩子進行思考。為了打破一種習慣，你必須在存儲這種習慣的神經(jīng)通路上上設(shè)置一個路障，阻斷習慣性行為與引發(fā)它的環(huán)境因素之間的聯(lián)系。在各種不良習慣演變成固定的行為模式之前就應(yīng)該今早地把他們打破，這一點很重要。

打破壞習慣的一般性步驟：

一、先看一種習慣是否已經(jīng)成為問題？

二、去除引發(fā)因素

三、是直接面對還是回避？

四、加以誘導

五、是否是家族的習慣

六、讓孩子放松

七、為孩子提供替代行為