在備孕之前是可以喝中藥的，但是需要等身體完全調(diào)理好和完全停藥以后再進(jìn)行備孕和懷孕，飲食方面需要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，比如新鮮的水果，蔬菜，牛奶，雞蛋，瘦肉，雞肉，魚(yú)肉等，補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

舉措建議

同時(shí)也要多注意休息，保持充足的睡眠，不要?jiǎng)诶?，也不要?jīng)常熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高自身的抵抗能力和免疫力，可以和丈夫一起到醫(yī)院做孕前檢查，確認(rèn)夫妻雙方在身體狀態(tài)良好的情況下進(jìn)行懷孕，有助于生出健康聰明的寶寶。