備孕階段兩個(gè)月沒(méi)有懷孕，首先要放松緊張的心情，如果在備孕期間精神壓力過(guò)大，也有可能會(huì)影響到受孕的幾率，在備孕之前，男女雙方需要先到醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查，只有身體符合備孕條件后，才建議進(jìn)行備孕的。

舉措建議

進(jìn)行備孕檢查也可以了解夫妻雙方的身體狀況，如果身體符合備孕的條件，女性可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸，在備孕的階段可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，但不要出現(xiàn)暴飲暴食等現(xiàn)象，男性如果有一些不良的生活習(xí)慣也要及時(shí)的改善，例如吸煙飲酒等現(xiàn)象。