緊急避孕藥吃完以后，一般再來過一次，正常月經(jīng)以后就可以備孕，在備孕期間需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，不是特殊的原因，盡量不要服用藥物，可以到正規(guī)的醫(yī)院做全面檢查，確認(rèn)身體在健康的狀態(tài)下進(jìn)行懷孕。

舉措建議

平時(shí)一定要多注意休息，保持充足的睡眠，盡量不要熬夜，也不要過度的勞累，飲食方面多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，不要吃一些生冷刺激油膩的東西，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動(dòng)，提高自身的抵抗能力和免疫力。