月經(jīng)量多有血塊并且還痛經(jīng)，有可能是婦科炎癥，內(nèi)分泌失調(diào)，卵巢病變等原因引起的，也有可能是月經(jīng)期間吃涼的，辣的東西引起的，最好去正規(guī)醫(yī)院婦科做相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明病因，如果是疾病引起的，要積極配合醫(yī)生治療。

舉措建議

在月經(jīng)期間要做好日常護(hù)理，講究個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感染，禁止性生活，飲食要清淡，并且富有營養(yǎng)，以溫?zé)岬氖澄餅橹鳎灰陨浜疀?，辛辣刺激的食物，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要適量活動(dòng)，避免身體過于勞累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證充足的睡眠以及良好的心情。