備孕需要做全面系統(tǒng)的檢查，比如血常規(guī)，尿常規(guī)，體格檢查，生殖系統(tǒng)檢查，口腔檢查，婦科內(nèi)分泌檢查等，如果發(fā)現(xiàn)輸卵管堵塞或者通而不暢，應及時進行調(diào)理，在恢復暢通之后再進行有計劃的懷孕，排除疾病，避免給下一代帶來不利的影響。

舉措建議

備孕期間避免精神緊張，壓力過大，要保持良好的心情，要經(jīng)常去戶外呼吸新鮮空氣，保持心情愉悅，加強營養(yǎng)，食物要多樣化，營養(yǎng)要均衡，飲食要清淡容易消化，少食多餐，避免暴飲暴食，要適當控制體重，保證充足的睡眠。