備孕期間如果身體出現(xiàn)異常時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行拍片檢查的，出現(xiàn)頸椎不舒服時(shí)，一定要引起重視，應(yīng)該積極的配合治療，不要擅自的購(gòu)買藥物進(jìn)行服用，以免對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響，平時(shí)不要長(zhǎng)期的保持一個(gè)姿勢(shì)。

舉措建議

日常生活當(dāng)中可以根據(jù)個(gè)人的身體情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中也能夠起到鍛煉身體的作用，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，除了要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，也應(yīng)該吃一些新鮮的水果和蔬菜，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，但需要避免暴飲暴食等現(xiàn)象。