備孕期間需要不需要用排卵試紙，是根據(jù)個人需要來定的，如果月經(jīng)周期規(guī)律，排卵日一般是在下次月經(jīng)來潮前第14天，在排卵日前5天和后4天是排卵期，在排卵期內(nèi)同房或者增加同房次數(shù)有利于懷孕，如果是月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過B超監(jiān)測排卵。

舉措建議

孕期間要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃高維生素，高蛋白的食物，食物要多樣化，少食多餐，避免暴飲暴食，適當(dāng)控制體重，積極鍛煉身體，夫妻雙方都要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，避免過度勞累，要勞逸結(jié)合，不要做過量運動，要適量活動，學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒，要保持良好的心情。