備孕前感冒了要去醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取對癥的藥物治療，同時要加強(qiáng)保暖，多喝水，多注意休息，在身體恢復(fù)健康之后再做懷孕的打算，感冒期間要禁止性生活，平時要根據(jù)天氣的變化及時增減衣物，避免著涼感冒。

舉措建議

平時要加強(qiáng)營養(yǎng)，積極鍛煉身體，要根據(jù)身體的狀況選擇適合自己的運(yùn)動，避免身體過度勞累，要勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，多去戶外呼吸新鮮空氣，提高身體的免疫力，預(yù)防疾病，要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，不熬夜，并保持良好的心情。