在備孕期間夫妻雙方都要檢查身體，其中包括血型和染色體檢查，男性還需要到泌尿科做檢查，看精子的質(zhì)量是否有問題，女性需要做婦科檢查，看是否有婦科疾病，并且在備孕期間不建議服用任何藥物，而且選擇在排卵期同房，受孕幾率會(huì)增加。

舉措建議

平時(shí)一定要多注意休息，保持充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，飲食方面需要多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，同時(shí)還要注意保暖，避免出現(xiàn)受涼感冒的情況，而且還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，提高自身的抵抗能力和免疫力。