女性宮頸粘連取環(huán)之后，大概恢復(fù)半年左右就可以備孕了，在備孕前也可以去醫(yī)院檢查一下是否適合受孕。另外女性在備孕前三個月要開始服用葉酸，這樣可以預(yù)防胎兒腦神經(jīng)管畸形，另外在飲食上要增加營養(yǎng)。

舉措建議

女性在備孕期間需要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不能夠過度熬夜，需要早睡早起，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外鍛煉，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且可以提高卵子質(zhì)量。平時(shí)要保持良好的心態(tài)，不可有過大的心理壓力，另外備孕期間性生活不可過于頻繁，可以通過監(jiān)測排卵期，在排卵期前后同房，這樣可以增加受孕的幾率。