出汗，它是哺乳動(dòng)物調(diào)節(jié)身體內(nèi)溫度的一個(gè)重要方式，汗液的成分和人的尿液相似。人類有200多萬(wàn)個(gè)汗腺，并且對(duì)身體有著不同的作用。

原因分析

像你所說(shuō)的這種情況，可能是由于氣虛或者是陰虛所造成的如果是氣虛所引起的，盜汗的話，一般是血管擴(kuò)張功能不好。或者是由于你身體素質(zhì)不行，所以導(dǎo)致這種現(xiàn)象。

注意事項(xiàng)

在日常生活中要注意休息，不要太過(guò)勞累，另外要飲食均衡，不要吃辛辣刺激的食物。也可以通過(guò)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來(lái)提高自己的身體素質(zhì)。