熱敷可以擴展血管，緩解肌肉酸痛，促進血液循環(huán)，促進炎癥或者有有瘀血的時候的吸收，但是對于去濕氣的效果不是很明顯。

原因分析

熱敷對身體是有好處的，但是對于濕氣的效果不是很明顯。一般體內有濕氣，會表現(xiàn)出頭疼，頭暈，頭重的現(xiàn)象?？赡軙徽`認為是身體比較弱。

舉措建議

建議去看一下老中醫(yī)，通過中藥調節(jié)一下身體內濕氣的情況，慢慢來達到平衡狀態(tài)。也可以結合平時的飲食習慣，慢慢的調理，不要操之過急，熱敷的效果是不大的，還是不建議了。