其實胳膊粗的原因是有不少的，其中有一個原因的確是經絡不通。

原因分析

胳膊粗如果是經絡不通造成的話，那么就是位于肩部的造成的，肩部連接著兩邊的胳膊，經絡如果不通，就會讓血液的循環(huán)變緩慢，胳膊的代謝就不會好容易堵，這樣一堵就并粗了。

舉措建議

可以通過做一些動作來進行鍛煉，達到疏通經絡的目的，這樣胳膊就會減下來了?？梢宰龅膭幼靼ㄓ袑Ω觳驳囊恍┝欣斓膭幼?，還有依靠墻壁，鐵桿等輔助的動作等。