貧血可以從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)的，多吃一些蛋黃，貝殼，豆制食品，菠菜，瘦肉，豬肝，牛奶，因為這些食物里面所富含的體量元素是比較豐富的，同時蛋白質(zhì)還有礦物質(zhì)也是比較豐富，能夠補(bǔ)充身體里所需要的營養(yǎng)，同時也能夠緩解輕度貧血的情況。

原因分析

孩子出現(xiàn)了輕度貧血可能是因為在日常生活中體量元素攝入的不足所引起的，也有一些是因為經(jīng)常挑食所導(dǎo)致的。

舉措建議

平時也要讓孩子保持充足的睡眠習(xí)慣，經(jīng)常進(jìn)行戶外運動，這些也是能夠促進(jìn)鐵吸收的。