堅(jiān)果里面富含豐富的多種微量元素和膽固醇、油脂等，對(duì)于促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育來(lái)說(shuō)也是比較有利的，貧血和低血壓也是可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)的，所以說(shuō)患病也是可以吃堅(jiān)果的。

舉措建議

1.一定要明確貧血的嚴(yán)重程度，因?yàn)椴煌潭鹊呢氀獣?huì)有不同的處理方法；

2.低血壓如果是沒(méi)有影響到生活質(zhì)量的那么并不需要做過(guò)多的處理，因?yàn)椴糠值娜巳夯A(chǔ)血壓就比較低，但是對(duì)生活質(zhì)量不會(huì)造成任何影響。

注意事項(xiàng)

堅(jiān)果里面含有的油脂也夠多，所以也是不能夠過(guò)多食用，任何的食物都需要合理搭配、做到量力而行。