正常的情況下，女性在懷孕45天左右就會(huì)出現(xiàn)惡心，嘔吐，食欲下降的現(xiàn)象。剛剛懷孕一個(gè)月，一般是不會(huì)出現(xiàn)這些早孕現(xiàn)象的。是因?yàn)槊總€(gè)人的情況不同，所以具體的現(xiàn)象也是因人而異的。

舉措建議

所以你一定要多休息，不要太過于勞累，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。在懷孕的前三個(gè)月，一定要積極的來補(bǔ)充一些葉酸，葉酸是可以有效的防止胎兒出現(xiàn)畸形的現(xiàn)象。

注意事項(xiàng)

一定要多注意休息，避免勞累不要熬夜，要保證充足的睡眠。但在飲食上要做到多樣化，多吃一些高蛋白和維生素比較多的食物。少吃辛辣刺激性的食物。