這種情況是正常的現(xiàn)象，可能是因為晚上睡覺的時候受涼了，也有可能是因為自己腸胃功能比較弱的原因，還有可能是因為腸管蠕動增快了。也有可能是因為吃了很多刺激的食物。

舉措建議

出現(xiàn)這種情況后，平時應(yīng)該注意自己的飲食，多吃一些清淡的食物，平常的時候還應(yīng)該多喝一點熱水，還應(yīng)該加強自身的鍛煉，晚上睡覺的時候還要注意肚子的保暖不要著涼。

注意事項

拉肚子但是肚子不疼也需要注意很多，比如平時不要喝太多的涼水，也不要吃一些應(yīng)該壞掉的食物，晚上也不要再熬夜了。