你可以喝鴿子湯，鴿子湯的營(yíng)養(yǎng)成分很高，當(dāng)嬰兒超過(guò)一歲時(shí)，是生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候了，需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以飲用，每天都能給寶寶吃高鈣高蛋白食物。

原因分析

鴿子湯性質(zhì)溫和，富含蛋白質(zhì)，具有滋補(bǔ)、補(bǔ)氣、祛風(fēng)解毒、益肝健脾、健腦的功效。

舉措建議

喝鴿子湯很好，但是你不能吃太多，營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該平衡。多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃各種食物，注意休息，確保充足的睡眠，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉忮憻捯栽鰪?qiáng)體質(zhì)。