艾灸是一種很常見的家用保健品方法，但是大部分人都沒有能夠正規(guī)的使用，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。孕婦處于妊娠期間，盡量不要進行艾灸，即使很想進行艾灸的，也應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

舉措建議

懷孕后期孕婦很容易感覺到腰疼，身體比較沉重，并不一定是濕氣很重所導(dǎo)致的，可以選擇更改作息，盡量早睡早起，平時不要過度依賴喝水，可以選擇性的與朋友多交流，避免焦慮。

注意事項

晚上睡覺的時候可以多使用幾個枕頭，將其墊在腰部，幫助找到一個舒服的睡覺姿勢之后再睡覺。