每天認(rèn)真刷牙，進(jìn)食后漱口；每天多喝水；堅(jiān)持經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身體質(zhì)；喝水時(shí)擠一點(diǎn)新鮮檸檬，可去除口臭。

原因分析

內(nèi)分泌紊亂會(huì)影響口腔功能，直接導(dǎo)致唾液大幅減少，從而造成口臭。

舉措建議

用飲食調(diào)養(yǎng)來均衡營養(yǎng)，預(yù)防口臭；直接食用山楂或者泡水喝，有除口臭作用；長時(shí)間咀嚼芹菜或者茶葉來凈化口氣；每天一杯天然不含糖的酸奶，可有效抑制產(chǎn)生有害細(xì)菌。

注意事項(xiàng)

盡量不要熬夜；不抽煙不喝酒。