指甲上有小坑或者白點(diǎn)，一般是缺鈣質(zhì)等礦物質(zhì)所造成的，或者是缺硅還有寄生蟲的表現(xiàn)。如果白點(diǎn)數(shù)量比較多的話，就是神經(jīng)衰弱的一個(gè)前兆。

舉措建議

指甲有白點(diǎn)的建議：

1.具體原因需要去醫(yī)院查驗(yàn)一下，比較準(zhǔn)確。

2.平時(shí)可以多吃一些雞蛋豆類，堅(jiān)果類的食品，比如核桃，花生，杏仁等。

3.多吃一些瘦肉動物，肝臟等，一定要補(bǔ)充全方位的微量元素。

4.平時(shí)一定不要挑食，或者是偏食。