吃西梅拉肚子可能是與西梅過敏、營養(yǎng)吸收不良以及患有腸胃炎等因素有關，平時不應該食用過多。

原因分析

西梅對于腸胃具有一定的刺激作用，食用過多是會造成腹瀉情況的發(fā)生的，平時應該適量食用，不可貪多。

舉措建議

建議平時營養(yǎng)全面，吃新鮮的蔬果，膳食結構合理，建議平時適當?shù)脑鰪娺\動，增強身體抵抗力。

注意事項

注意作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習慣，保持心情愉悅，放松身心，注意多喝些熱水緩解胃部不適。