嬰幼兒便秘可以吃一些香蕉、蘋果、柚子、橘子、梨子、石榴等，這些食物中都富含豐富的粗纖維，能夠軟化大便，促進(jìn)大便排出，緩解便秘的癥狀。

舉措建議

建議多吃一些西芹或者將西芹榨汁，西芹中含有大量的粗纖維，能夠有效的緩解便秘的癥狀，可以每天喝1500ml的涼白開，補(bǔ)充身體所需的水分。

注意事項(xiàng)

父母要幫助嬰幼兒養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，可以隔一段時間帶寶寶去一趟廁所進(jìn)行排便，不要讓孩子養(yǎng)成忍便的習(xí)慣。