胃腸炎最好吃宜消化的食物，多吃流質(zhì)半流質(zhì)的食物，比如大米粥，米糊，面食等，并且還要注意營(yíng)養(yǎng)豐富，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┎藴?，淡鹽開水，補(bǔ)充體內(nèi)的維生素。

原因分析

胃腸炎可能與感染有關(guān)，有可能是病毒，細(xì)菌以及寄生蟲感染引起的，病毒主要是由于輪狀病毒，或者腸腺病毒引起的，細(xì)菌可能是由于食物或者餐具不潔，不注意衛(wèi)生導(dǎo)致的。

舉措建議

建議飲食要豐富多樣，少食多餐，一次不要吃太多，多喝水，平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，不要邊工作邊吃飯，避免吃堅(jiān)硬粗糙的食物。