孕周的計(jì)算是從末次月經(jīng)開始的那天算起的，一般情況下，從末次月經(jīng)開始的那天算起，40天左右可以通過彩超檢查出是否懷孕的，建議根據(jù)你的實(shí)際停經(jīng)時(shí)間確定檢查時(shí)間的。

舉措建議

如果懷孕了，要保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，一定要注意休息，避免過度勞累，平時(shí)要多出去走走曬曬太陽之類的，對胎兒還有孕婦都會(huì)有很好的幫助。

注意事項(xiàng)

不要吃辛辣以及刺激性的食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，定期醫(yī)院檢查。