卷心菜、紅卷心菜、薺菜和土豆等都具有一定的抗過(guò)敏效果，建議在平時(shí)可以多吃一些。另外，還可以適當(dāng)吃一些水果，比如核桃。

原因分析

核桃性味甘溫、質(zhì)潤(rùn)無(wú)毒，哮喘患兒經(jīng)常食用的話是有益肺平喘、調(diào)肝和血、補(bǔ)腎健腦、養(yǎng)胃助納、潤(rùn)腸通便等功用。

舉措建議

蘑菇也是具有抗哮喘功能的，建議適當(dāng)?shù)某砸恍?。過(guò)敏性哮喘可以喝一些抗過(guò)敏的益生菌飲品，另外還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素E和維生素C等，這樣也能減輕哮喘癥狀，尤其是針對(duì)兒童。