6個月寶寶總是便秘，可以通過飲食來調理，多吃清淡易消化的食物?？梢猿灾ヂ?，芝麻有助于排便，另外要多吃香蕉，但是一定要吃熟香蕉，不能吃生香蕉，否則可能會加重便秘。

原因分析

6個月寶寶總是便秘，可能與食物成分結構不良有關，食物中蛋白質含量過高容易引起便秘，也可能與精神因素有關，環(huán)境的變化也可能會引起便秘。

舉措建議

建議可以選擇益生菌調節(jié)，還可以通過飲食來調理，并且要訓練排便習慣，平時要多喝水，如果得不到緩解，可以使用開塞露，需要咨詢醫(yī)生。