寶寶便秘的話，食欲也會(huì)下降，這時(shí)候媽媽要注意不要吃太上火的飲食，盡量吃得清淡一點(diǎn)，如果媽媽上火的話，寶寶也會(huì)上火導(dǎo)致便秘的。

舉措建議

可以揉揉寶寶的肚子，順時(shí)針繞圈揉，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，讓大便更容易排出體外，還可以喂點(diǎn)益生菌調(diào)理腸胃，促進(jìn)排便。

注意事項(xiàng)

媽媽吃的上火了，寶寶喝奶同樣也會(huì)上火，注意孕期喂奶不要吃得太過油膩跟辛辣，平時(shí)多喂喂溫水，增加腸道的水分，大便也更加容易排出。