四歲小孩頑固便秘首先需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食用富含膳食纖維的蔬菜和水果，讓小孩排便是專心并且定時，或者改變?nèi)粘Ｅ疟懔晳T，還要適當運動。

原因分析

小孩頑固便秘可能是因為食用的肉類過多，蔬菜和水果吃得少甚至不吃，也可能是攝入的食物過于精細，排便習慣不良，且每次排便時不定時。

舉措建議

建議小孩多喝水，飲食要清淡，可以多吃一些香蕉，桃子等水果，每天要按時進行腹部按摩，促進腸胃蠕動，幫助消化，從而使便秘得到解決。