四歲小孩頑固便秘首先需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食用富含膳食纖維的蔬菜和水果，讓小孩排便是專心并且定時(shí)，或者改變?nèi)粘Ｅ疟懔?xí)慣，還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

原因分析

小孩頑固便秘可能是因?yàn)槭秤玫娜忸愡^多，蔬菜和水果吃得少甚至不吃，也可能是攝入的食物過于精細(xì)，排便習(xí)慣不良，且每次排便時(shí)不定時(shí)。

舉措建議

建議小孩多喝水，飲食要清淡，可以多吃一些香蕉，桃子等水果，每天要按時(shí)進(jìn)行腹部按摩，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，從而使便秘得到解決。