拉肚子后飲食上需要注意清淡一點，不要吃過于油膩和辛辣刺激的食物，比如有清淡的粥，面條等流質(zhì)的食物，這樣比較容易消化，減輕腸胃的負擔。

舉措建議

建議這段時間可以多吃一些富含維生素的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣能夠給身體補充營養(yǎng)，有利于身體的恢復。

注意事項

需要注意的是食物要完全煮熟才可以吃，另外如果患者拉肚子情況嚴重，要多喝一些水或者是淡鹽水，預防脫水的情況出現(xiàn)。